Samen met Mirjam van der Vegt (stiltetrainer en auteur bekend van o.a. 'De kracht van rust') ontwikkelde ik een audiopelgrimage: een serie gesprekken inclusief oefeningen en muziek, die zich stap voor stap per mail ontvouwen.
Deze pelgrimage is bedoeld voor mensen die merken dat perfectionisme hen is gaan knellen, en die verlangen naar een andere manier van bewegen door het leven: met meer zachtheid én daadkracht.
De oefeningen nodigen je uit om te vertragen, te luisteren naar wat er in je leeft, en keuzes te maken vanuit hoofd, hart en lichaam. De serie heeft een spirituele onderlaag, waarin thema’s als geloof, genade en overgave een belangrijke rol spelen. Het is geen therapie en geen quick fix, maar een begeleide innerlijke reis. Een reis die je niet alleen hoeft te maken!
De audiopelgrimage vind je op de website van Mirjam.
Onlangs spraken we hierover in een radio-uitzending van Groot Nieuws Radio. Daarin delen we hoe deze pelgrimage is ontstaan, waarom perfectionisme herkennen zo belangrijk is en waarom juist deze combinatie van zachtheid en daadkracht zo wezenlijk is.