zachte daadkracht
plu(c*)ktuin
Een duwtje in de rug voor lastige momenten in je dag.
Pluk gratis wat je nodig hebt en kom terug voor meer.​
*pluck = moed, lef en vastberadenheid
op moeilijke momenten.
Voor als je niet kan stoppen met nadenken.
Ken je dat? Je hoofd blijft maar doorgaan... maar proberen 'niet na te denken' is hetzelfde als niet denken aan een roze olifant. In 7 minuten help ik je zacht te landen en uit dit lastige moment te komen.
Voor als je 's avonds ein-de-lijk zit (maar geen idee hebt hoe je kunt ontspannen)
Ken je dat? Alle taken zijn klaar, eindelijk plof je neer. Je hebt nog tijd, maar hebt geen idee wat je wil doen. En geen idee hoe je écht tot ontspanning komt. In 9 minuten help ik je een begin te maken en de druk los te laten.
Wil je een seintje?
Elke week upload ik een nieuwe mini audio, voor een nieuwe dagelijkse situatie. Wil je een seintje via de mail?
Schrijf je even in via deze link.
​
Behoefte aan een volgende stap?
Je merkt dat de mini-audio's je helpen om UIT een stressmoment te komen.
Maar je wil snappen waarom je telkens IN dat stressmoment terechtkomt.
.
Dan is de mini-toolkit 'Perfectionismekramp herkennen & schakelen naar ontspanning' de beste volgende stap voor jou.
-
+/- 60 min.
-
inclusief test voor inzicht in jouw persoonlijke perfectionismepatronen
-
inclusief fijne audiowandeling waarin je de vijf super simpele basistechnieken oefent voor ontspannen in je dagelijks leven.
-
29 euro
