Zachte Daadkracht
check-in
+
Een zachte landing, voor overzicht, inzicht en een gevoel van eigenaarschap.
​
Het gekke met keuzes is, vaak wéét je al lang wat je zou willen, maar zit je vast in 'moeten'.
Je hebt al lang nagedacht, gelezen, gevoeld, misschien al van alles geprobeerd.
En toch blijf je draaien. In je hoofd. In je keuzes. In oordeel over wat je wel en niet doet.
​
Je bent op het punt gekomen dat je voelt dat zelfkritiek, analyseren en harder je best doen niet meer werken.
​
De Zachte Daadkracht Check-in is een moment om presteren en je best doen even los te laten.
Een plek om samen stil te staan en te kijken: hoe gaat het nu echt met mij, en wat heb ik nodig om verder te kunnen?
​​​​
And into the woods I go, to lose my mind and find my soul – John Muir
Wat is de Zachte Daadkracht Check-in?
De check-in is een eenmalige 1-op-1 sessie waarin we samen overzicht creëren en 'inchecken' bij jou. Hoe het met je gaat.
Geen traject. Geen verplichting. Geen plan voor de rest van je leven.
​
Wel:
-
ruimte om te landen
-
helderheid over waar je staat
-
zicht op wat nu passend is voor jou
-
een adempauze
-
een verhelderend gesprek
Voor wie is het?
Voor wie is de Zachte Daadkracht Check-in?
De Zachte Daadkracht Check-in is voor jou als je:
-
veel nadenkt, maar merkt dat het je moe maakt
-
streng bent voor jezelf, terwijl dat je niet verder helpt
-
voelt dat je iets wilt veranderen, maar niet weet wat of hoe
-
behoefte hebt aan afstemming, niet aan een quick fix
-
niet meteen een traject wil, maar wél serieus wil kijken
-
En ook: als je wilt voelen of mijn manier van werken bij je past.
​Vooraf vul je in:
-
een Perfectionisme Profiel
-
een 360° Welbevinden Check-in
Dat geeft ons meteen een breed en verdiepend beeld.
Daarna ontmoeten we elkaar voor een 1-op-1 sessie van 60 minuten.
-
wandelend in de natuur
-
in een rustig koffietentje
-
of online
Mijn voorkeur gaat uit naar een ontmoeting in real life, omdat dat vaak helpt om te connecten en écht even te landen. Maar online afspreken kan uiteraard ook.
Tijdens de check-in:
-
brengen we samen overzicht aan
-
onderzoeken we patronen zonder oordeel
-
kijken we waar ruimte zit en waar begrenzing nodig is
-
en voel je wat voor jou een kloppende volgende stap is
​
Soms is een check-in genoeg.
Soms wordt helder dat je verder wilt verdiepen.
​
In dat geval kan een verdiepend 1-op-1 traject helpend zijn,
waarin we langer samen oplopen rond één concreet knelpunt.
Beide zijn helemaal oké. ​​​​
​​
Hoe werkt het precies?
Wat deze check-in NIET is.
Om misverstanden te voorkomen, deze check-in is:
-
geen intake die je ergens in trekt
-
geen therapie
-
geen “dit moet je doen”-advies
-
geen verplichting tot een vervolg
​
Je mag hier binnenkomen én weer weggaan, met meer helderheid dan waarmee je kwam.
Hoi! Ik ben Heleen. Onderzoeker, trainer en coach op het gebied van perfectionisme, zelfzorg en zachte daadkracht.
​
Het is mijn missie om mensen te helpen naar gedragsverandering van binnenuit. Rustig aan. Vanuit zelfcompassie en het bouwen aan zelfvertrouwen.
​
Praktisch
​
-
Duur: 60 minuten
-
Vorm: wandelen, koffie of online
-
Inclusief: Perfectionisme Profiel Test + 360° Welbevinden Check-in (incl. 2 rapportjes)
-
Investering: €195
​​​
En daarna?
​
Na de check-in kun je:
-
het hierbij laten
-
zelf verder
-
of, als het klopt voor ons allebei, kijken naar een verdiepend traject
​
Plan je Zachte Daadkracht Check-in
Samen inchecken bij jou.
​
​
​
​
​
​
​​