Wat kan ik voor je betekenen?
3 opties voor meer zachte daadkracht in jouw leven
Doe de test
Ontdek jouw Perfectionisme Profiel en herken hoe het bij jou tot uiting komt.
​
Hoe hoog leg jij de lat? Stel je uit, of pak je juist alles aan? Vermijd je moeilijke dingen of duw je jezelf juist tot het uiterste?​
​​
We dénken allemaal dat we weten wat perfectionisme is. Maar in mijn onderzoek ontdekte ik dat het verschllende dimensies heeft, die niet allemaal bekend zijn. Iedereen heeft dus een uniek 'perfectionisme profiel'.​
​​
Ontdek hoe je scoort op deze dimensies, herken perfectionisme op een heel nieuwe manier en zet je eerste stap naar meer grip, ontspanning en keuzevrijheid.​​​
​
De test is volledig kosteloos, binnen 10 minuten heb je de uitslag!​​​​​​​​​​
​
​Gratis
Luister de audiocursus
In de audiocursus 'Als zelfkritiek niet meer werkt' vertel ik je het antwoord op de vraag: hoe komt het toch dat perfectionisme het zo lastig maakt om 'gezonde keuzes' te maken?
En wat werkt er wel?
Het zijn de verrassende ontdekkingen die ik tijdens mijn onderzoek deed. Over de verborgen kant van perfectionisme. Over 'gezonde keuzes' en over de bewezen kracht van zelfcompassie.
Door middel van reflectievragen pas je de kennis toe op je eigen leven. Door deze inzichten leer je met een 'perfectionisme lens' te kijken naar issues als gezond eten, sporten, scrollen en meer van die hete hangijzers :). Je leert milder te kijken, wat helpt te ontspannen.​​​​​​​​​
​​
​
​€ 39
Volg het coachingstraject
Het Zachte Daadkracht coachingstraject bestaat uit de Perfectionisme Profiel Test, een 360 graden Welbevinden Check, de audiocursus 'Als zelfkritiek niet meer werkt' en zeven 1-op-1 sessies (online en/of uitwaaiend op de Ginkelse Hei, Ede), waarbij we de zeven stappen van zachte daadkracht toepassen op een knelpunt in jouw leven.
​​
Stap 1: De stress in de bek kijken
Stap 2: Zelfbewustzijn
Stap 3: Zelfcompassie
Stap 4: Zorgzaamheid
Stap 5: Zelfbepaling
Stap 6: Zingeving
Stap 7: Zachte discipline
​
Het toffe is, dat je niet alleen op dát knelpunt zachte daadkracht zal ontwikkelen, maar dat het toepasbaar is op allerlei leefgebieden. Je leert voor het leven. De impact van dit traject is duurzaam en diepgaand.
​​​​​​​​​​​
​€ 1099