Check-in
Soms is één sessie genoeg om weer meer ruimte, ontspanning en energie te ervaren.
We gaan lekker de diepte in. Daarom krijg je twee tests vooraf. Daarna hebben we een persoonlijk (online) gesprek van 75 minuten. Hierin kijken we samen naar hoe het gaat in verschillende leefgebieden, waar je blij mee bent en waar je verlangt naar verandering. Je krijgt inzicht in hoe perfectionisme een rol speelt, en waar in je leven je dat vooral voelt. Daarnaast krijg je concrete tools voor hoe je met zachte daadkracht deze patronen kunt doorbreken.
Geschikt als eerste stap als je merkt dat je worstelt met stress en/of een hoge lat, maar ook als 'onderhoudsmoment' voor één keer in de zoveel tijd, om even stil te staan bij hoe het met je gaat in de breedte van je leven en waar je naartoe wil bewegen.
In het kort:
- Vooraf
- Welbevinden-vragenlijst
- Perfectionisme Profieltest
- 75 minuten 1-op-1, online
- Een helder beeld en een concrete volgende stap
PRAKTISCHE INFORMATIE
HOE WERKT HET?
Stap 1: je betaalt de check-in online.
Stap 2: nadat de betaling is afgerond ontvang je een mail met de link naar mijn agenda, hier plan je de afspraak direct in op een moment dat het jou uitkomt.
Stap 3: van mij krijg je de twee vragenlijsten via de mail, die je kunt invullen. Jouw antwoorden komen automatisch bij mij terecht, hoef je dus niks voor te doen!
Stap 4: we ontmoeten elkaar online, via Teams, voor een gesprek van 75 minuten.