top of page
Zachte Landing wandeling.png

Zachte Daadkracht
1-op-1 wandeling

+

We hebben allemaal momenten dat we even overlopen. We zitten in ons hoofd, zonder dat er écht oplossingen uitkomen. Stress bouwt zich op. Part of life!

 

Wat is het dan fijn om even ruimte te maken. Om even te landen in je lijf en van daaruit weer helder te krijgen waar je ook alweer naartoe wil.

​

Soms kan het zo simpel zijn: 60 minuten wandelen, een warm 1-op-1 gesprek, oefeningen en reflectievragen.

​

Laten we ruimte maken voor jou.

​​

​​​

€ 79

20211103-KenTFotografie-Prestatiedrukcoach-102.jpg

And into the woods I go, to lose my mind and find my soul – John Muir

Waarom een zachte daadkracht wandeling?

Omdat wandelen je direct helpt om uit je hoofd te komen en je lijf weer te voelen.

​

De natuur is er altijd. En zonder dat je er je best voor hoeft te doen, word je er rustiger, helderder in je hoofd en zachter in je hart. 

​​

Al wandelend ontstaat er ruimte. Voor jou. 

​​

Tijdens de 1-op-1 wandeling kom je tot rust, ontspant je lijf en voel je weer even hoe het eigenlijk met je gaat. 

​

Ik help je in gesprek, in stilte en met reflectievragen terug te komen bij je hart, je diepere drijfveren en wat je ten diepste wil. 

20211103-KenTFotografie-Prestatiedrukcoach-104.jpg

Hoi! Ik ben Heleen. Onderzoeker, trainer en coach op het gebied van perfectionisme, zelfzorg en zachte daadkracht. 
​
Het is mijn missie om mensen te helpen van binnenuit hun gedrag te veranderen. Rustig aan. Vanuit zelfcompassie - verrassend krachtig blijkt uit onderzoek - en het bouwen aan zelfvertrouwen.
 
Want een kalme basis geeft krachtige keuzes. Stop met vechten tegen jezelf :). 
​

Voor wie is het?

Voor wie is de Zachte Daadkracht wandeling? 

  • Voor wie een adempauze nodig heeft 

  • Voor wie weer even wil inchecken: hoe gaat het eigenlijk met me?

  • ​Voor wie een vriendelijke spiegel kan gebruiken, iemand die zonder oordeel luistert 

  • Voor wie graag begeleid wil worden in vriendelijker naar jezelf kijken en daadkrachtiger kiezen. â€‹

"'Heleen is een vrouw die ervoor zorgt dat je je op je gemak voelt. Een luisterend oor, met heel veel kennis, die vragen op de juiste manier aan je stelt waardoor je tot mooie inzichten komt. Dit is wat elke perfectionist nodig heeft om liefdevoller en zachter naar zichzelf te kijken.' ”

Linda, 31

Zo werkt het
​​

  1. Kies via onderstaande boekingsknop jouw datum + tijd voor een wandeling.

  2. Geef eventueel aan waar je het over zou willen hebben/wat je momenteel stress geeft.  

  3. Ik neem contact met je op om precieze plek af te spreken. 

  4. Trek je schoenen aan, let's go! :) Je hoeft verder niks voor te bereiden.  

​​

​​

Hoe werkt het precies?

bottom of page